ほうれん草 卵のレシピ

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お家でキッシュを気軽に作れると嬉しいですね。初心者の方にもおすすめしたい、キッシュの作り方を紹介し…

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• 献立

ホウレン草は根元まで食べると甘みもあって美味！　卵を入れてまろやかに。

• 15分
• 84 Kcal
• 献立

ニンジンとホウレン草を使った彩り豊かな卵焼き！一品入れるとお弁当が明るくなります。

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ホウレン草を使ったお野菜スイーツ。彩りも栄養もバッチリです！

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• スイーツ

クリーム入りのなめらかな卵液をパイに流して焼く、おかずパイキッシュ！今回は、豆腐、サーモン、ほうれ…

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スペイン料理の定番！色々な食材で作られますが、ジャガイモとホウレン草を使って作りました。見た目もき…

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• 特集

パンの代わりに卵で具をはさんだサンドイッチ風。お弁当に卵焼きはやっぱりはずせません。

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• 特集

ホウレン草は軸もしっかり洗えば無駄なく食べられます！栄養満点のオープンオムレツです。

• 15分
• 268 Kcal
• 簡単

トロッとした卵と高野豆腐はどこか懐かしい味わいです。

• 20分
• 286 Kcal
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コーンフレークと一緒にフルーツ・卵はいかが？すぐに出来ちゃうから明日から１品でも増やしましょ！牛乳…

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• 428 Kcal
• 連載

• 15分
• 119 Kcal
• お弁当

卵の優しい甘さがおいしいあんをたっぷりとかけて召し上がれ。

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• 特集

• 15分
• 83 Kcal
• 献立

• 10分
• 394 Kcal
• お弁当